Seja gentil com você

Espiritualidade cristã e disciplinas de autocuidado, autoaceitação e perdão.

Em Seja gentil com você: Por uma vida mais leve, Cindy Bunch, mestra em estudos teológicos, convida o leitor a uma disposição interior mais amena diante das frustrações, de modo a identificar pensamentos negativos responsáveis pelas punições autoimpostas e desnecessárias.

Versada em temas da espiritualidade cristã e com treinamento em direção espiritual pelo North Park Seminary (EUA), Cindy ensina ao leitor modos criativos de lidar com as situações que mais o incomodam, sugerindo atitudes que visam à superação, à paz e ao contentamento.

Por meio textos edificantes, práticas espirituais e exercícios para reflexão e celebração, Seja gentil com você mostra como cada pessoa pode inclinar-se para as coisas que lhe trazem alegria e vigor para viver, despertando-se para a beleza da vida, a esperança e a fé.